עינת שם טוב – עיסוי וקוסמטיקה טבעית

פינת הטבעוני העצמאי! פינה חדשה בה אני אמליץ על בעל עסק טבעוני מכל תחום שהוא, שחוויתי אצלו חוויה טובה! מהיום תוכלו לבצע חיפוש באתר של …

גבינה טבעונית ב – 5 דק'

טוב, אני עומדת לגלות לכם את אחת מאבני היסוד במטבח הטבעוני של משפחת עציץ: גבינה מטופו משי כחול! אולי זהו לא סוד בשבילכם, אולי כבר …

איזה סוג חלבון עדיף למטרת בניית שריר?

מחקר שפורסם בדצמבר 2017 בכתב העת American Journal of Clinical Nutrition מצא כי חלבון המופק ממקורות צמחיים אינו שונה מזה של מקורות בשר. בין השנים …

פסטה ברוטב קרם קוקוס ובטטה

קבלו פסטה נהדרת וקלה להכנה שאני אוהבת להביא איתי לאירועים בהם אני צריכה להכין משהו. אני נוהגת לרוב להכין אותה עם פסטה פוזילי מקמח כוסמין …

מרק ירקות וגרגרי חומוס עם קוסקוס

אני שומעת מהרבה אנשים המנסים טבעונות שאין להם זמן לבשל, שהם לא יודעים או לא אוהבים לבשל. העניין הוא שממש לא חייבים לעמוד שעות במטבח …

בטטה בשום ותבלינים, שעועית ירוקה ברוטב ואורז צהבהב עם שעועית לבנה

את הצלחת המפנקת הזאת אני מבטיחה לכם שממש קל להכין! אין פה כמעט שמן וגם לא הרבה מים, קל בבטן וטעים בפה. הפשילו שרוולים 🙂 …