קטגוריה: כל השאר

אחד מהדברים המאתגרים בריפוי זה לדעת להבדיל בין תופעות של נפש לתופעות של גוף. לא רק בגלל שהם קשורים זה בזה קשר הדוק ומולידים האחד …

היום אני רוצה לספר לכם על אביזר-עזר להתמודדות עם חרדה, מה שאתם רואים פה בתמונה.נסיבות החיים שלי אילצו אותי להתמודד עם מנעד מאוד רחב של …

הפעם הראשונה שנתקלתי במילה ל-טירוזין היתה כשהתחלתי להיות מטופלת בהייר קליניק, מכון לטיפול בבעיות בשיער. המטפלת שלי שם נתנה לי 3 סוגים של תוספים, אותם …

אני בתוך בריכה מלאת מים, בחלום. אני עומדת בתוך המים בתנוחת פאסה של בלט, כלומר כשרגל אחת כפופה כך שהבהונות שלה נוגעות בברך של הרגל …

אני לומדת בדרך הקשה לסור אט אט מהקצוות. שיניתי את דעותיי בחיים האלה מקצה לקצה, במגוון נושאים, בכדי שבסופו של דבר אבין שעליי למצוא את …

"אני מרגישה שאני צריכה להגן על הגוף שלי", אמרתי למטפלת שלי כשאני בתוך מדיטציה בעיניים עצומות."ממה?""מהחיים האלו, הם סכנה".אני מבינה בתוכי שאני חשה אחריות עצומה …

כל ביקורת עם תדר שלילי שאני מקבלת מחזקת את ההרגשה הפנימית שלי שעליי להמשיך להקשיב לעצמי ורק לעצמי. כמובן אני שמחה על מתנות חכמות שהיקום …

ידעתי שחוץ מהברזל יש בעיות בדברים נוספים. הורמונים? כולסטרול? סוכר? אומגות? אני בקשתי מהרופאה לבדוק הכל אבל היא שלחה בקשה רק למה שהיא חושבת שצריך.אחרי …

היום קיבלתי תוצאות של בדיקת דם, מאגרי הברזל שלי מרוקנים. ברמה הגופנית והנפשית אני קצת מבועתת. יש לי כמה ימים לפני שאני אמורה לקבל מחזור, …

אני מרגישה עצב כל כך גדול שאני לא יכולה לתאר. אני מבינה שזה חלק מהתהליך שאני עוברת, חלק ממסלול ההתפתחות שלי, זה פשוט לא הופך …