זהירות מטיפולים הכוללים מין
אני קצת מזועזעת ממה שלמדתי בימים האחרונים. לא ידעתי שטיפולים מיניים שיש בהם מגע, ובטח מגע מיני, הם דבר פופולרי. זה כל כך ברור לי …
קטגוריה: כל השאר
ברוכים הבאים לבלוג שלי! פה תוכלו לקבל מידע וטיפים מתוך הידע שצברתי בתחום הפעילות הגופנית, הטיפול הנפשי וההתמודדות עם אתגרי חיים מעניינים. תוכלו לקרוא את התקשורים שלי בנושאים שונים ולהפוך שותפים לדברים שמעסיקים אותי כמו רוחניות, מינימליזם, מיניות, זוגיות, אהבה עצמית, מוות, וכל מה שמעניין ומטייל לי בראש. אז הצטרפו לחגיגה!
תופעות נפש מול תופעות גוף
אחד מהדברים המאתגרים בריפוי זה לדעת להבדיל בין תופעות של נפש לתופעות של גוף. לא רק בגלל שהם קשורים זה בזה קשר הדוק ומולידים האחד …
קלמיגו לחרדות
היום אני רוצה לספר לכם על אביזר-עזר להתמודדות עם חרדה, מה שאתם רואים פה בתמונה.נסיבות החיים שלי אילצו אותי להתמודד עם מנעד מאוד רחב של …
ל-טירוזין
הפעם הראשונה שנתקלתי במילה ל-טירוזין היתה כשהתחלתי להיות מטופלת בהייר קליניק, מכון לטיפול בבעיות בשיער. המטפלת שלי שם נתנה לי 3 סוגים של תוספים, אותם …
חיכוך דפוסים
אני בתוך בריכה מלאת מים, בחלום. אני עומדת בתוך המים בתנוחת פאסה של בלט, כלומר כשרגל אחת כפופה כך שהבהונות שלה נוגעות בברך של הרגל …
אלימות היא לא בדת שלי
אני לומדת בדרך הקשה לסור אט אט מהקצוות. שיניתי את דעותיי בחיים האלה מקצה לקצה, במגוון נושאים, בכדי שבסופו של דבר אבין שעליי למצוא את …
הגוף הוא מאסטר
"אני מרגישה שאני צריכה להגן על הגוף שלי", אמרתי למטפלת שלי כשאני בתוך מדיטציה בעיניים עצומות."ממה?""מהחיים האלו, הם סכנה".אני מבינה בתוכי שאני חשה אחריות עצומה …
נשימה וגמישות
כל ביקורת עם תדר שלילי שאני מקבלת מחזקת את ההרגשה הפנימית שלי שעליי להמשיך להקשיב לעצמי ורק לעצמי. כמובן אני שמחה על מתנות חכמות שהיקום …
הלב שלי מבקש אומגה 9
ידעתי שחוץ מהברזל יש בעיות בדברים נוספים. הורמונים? כולסטרול? סוכר? אומגות? אני בקשתי מהרופאה לבדוק הכל אבל היא שלחה בקשה רק למה שהיא חושבת שצריך.אחרי …
מאגרי ברזל מרוקנים
היום קיבלתי תוצאות של בדיקת דם, מאגרי הברזל שלי מרוקנים. ברמה הגופנית והנפשית אני קצת מבועתת. יש לי כמה ימים לפני שאני אמורה לקבל מחזור, …