תגית: תזונה

ככה החלטתי לקרוא לתזונה שאני עושה בחצי שנה האחרונה: תזונה/אכילה חופשית. זה לא מה שנקרא "אכילה אינטואיטיבית". גישת האכילה האינטואיטיבית מכילה עקרונות שאינני מעוניינת בהם, …

"העובדה היא שכאשר אתם מתעקשים על ראיות דרך החושים החיצוניים המקובלים, אתם מכבים כמעט אוטומטית את מנגנוני החושים הפנימיים שלכם. זהו לא דבר הכרחי. במידה …

אני לא מסוגלת להסתכל על מזון מבלי שיהיו לי רעיונות/אמונות לגביו. זו אחת המסקנות שלי מהחודשים האחרונים, והאמת שאני מאמינה שמדובר במשהו שמשותף לרבים מאיתנו. …

תמלול ותרגום (מקוצר מעט) לראיון ביוטיוב שעלה בתאריך 14/7/2021 בערוץ Stephen Thomas BSc (STEM). מראיין: מה גרם לך לשקול את המעבר לתזונה קרניבורית?קווין: אני אובחנתי …

כנראה שהאלוהימה הגדולה חושבת עליי באהבה כי הבלתי יאומן קורה – יש לי עוד שיפור במצב השיער. זהו, אני משילה מעליי את התכריכים, אחרי שנים …

אחד מהדברים המאתגרים בריפוי זה לדעת להבדיל בין תופעות של נפש לתופעות של גוף. לא רק בגלל שהם קשורים זה בזה קשר הדוק ומולידים האחד …

הפעם הראשונה שנתקלתי במילה ל-טירוזין היתה כשהתחלתי להיות מטופלת בהייר קליניק, מכון לטיפול בבעיות בשיער. המטפלת שלי שם נתנה לי 3 סוגים של תוספים, אותם …

"אני מרגישה שאני צריכה להגן על הגוף שלי", אמרתי למטפלת שלי כשאני בתוך מדיטציה בעיניים עצומות."ממה?""מהחיים האלו, הם סכנה".אני מבינה בתוכי שאני חשה אחריות עצומה …

כל ביקורת עם תדר שלילי שאני מקבלת מחזקת את ההרגשה הפנימית שלי שעליי להמשיך להקשיב לעצמי ורק לעצמי. כמובן אני שמחה על מתנות חכמות שהיקום …

ידעתי שחוץ מהברזל יש בעיות בדברים נוספים. הורמונים? כולסטרול? סוכר? אומגות? אני בקשתי מהרופאה לבדוק הכל אבל היא שלחה בקשה רק למה שהיא חושבת שצריך.אחרי …