תגית: חרדות

מזה כמה חודשים שאני מחכה לכתוב את הפוסט הזה וכל פעם מתעכבת איתו אבל כמו שאומרים (אצל דוסים לפחות) – 'כל עכבה לטובה' וכך אכן …

השבוע קרה לי נס גלוי, לא סתם גלוי, הוא אפילו שודר ברדיו, אם כי אף אחד לא ידע עליו מלבדי.ופה אני חייבת לשאול: אם קרה …

נשבעת לכם שאני לא אומרת לכם סתם, ממש הופתעתי מכמות התגובות והלייקים בפוסט הקודם שהעלתי (פוסט הכרזה על ניקוי חברי פייסבוק). אני יודעת שרוב העוקבים …

אני קצת מזועזעת ממה שלמדתי בימים האחרונים. לא ידעתי שטיפולים מיניים שיש בהם מגע, ובטח מגע מיני, הם דבר פופולרי. זה כל כך ברור לי …

אחד מהדברים המאתגרים בריפוי זה לדעת להבדיל בין תופעות של נפש לתופעות של גוף. לא רק בגלל שהם קשורים זה בזה קשר הדוק ומולידים האחד …

היום אני רוצה לספר לכם על אביזר-עזר להתמודדות עם חרדה, מה שאתם רואים פה בתמונה.נסיבות החיים שלי אילצו אותי להתמודד עם מנעד מאוד רחב של …

הפעם הראשונה שנתקלתי במילה ל-טירוזין היתה כשהתחלתי להיות מטופלת בהייר קליניק, מכון לטיפול בבעיות בשיער. המטפלת שלי שם נתנה לי 3 סוגים של תוספים, אותם …

"אני מרגישה שאני צריכה להגן על הגוף שלי", אמרתי למטפלת שלי כשאני בתוך מדיטציה בעיניים עצומות."ממה?""מהחיים האלו, הם סכנה".אני מבינה בתוכי שאני חשה אחריות עצומה …

כל ביקורת עם תדר שלילי שאני מקבלת מחזקת את ההרגשה הפנימית שלי שעליי להמשיך להקשיב לעצמי ורק לעצמי. כמובן אני שמחה על מתנות חכמות שהיקום …

היום קיבלתי תוצאות של בדיקת דם, מאגרי הברזל שלי מרוקנים. ברמה הגופנית והנפשית אני קצת מבועתת. יש לי כמה ימים לפני שאני אמורה לקבל מחזור, …