כך קראתי לתזונה שלי: אכילה חופשית

ככה החלטתי לקרוא לתזונה שאני עושה בחצי שנה האחרונה: תזונה/אכילה חופשית. זה לא מה שנקרא "אכילה אינטואיטיבית". גישת האכילה האינטואיטיבית מכילה עקרונות שאינני מעוניינת בהם, …

יתרונות המדיטציה בקרב תלמידי קולג' – מחקר משנת 2003

ביולי 2003 פורסמו תוצאות מחקר של חוקרת בשם אליזבת מונק-טרנר מהמחלקה לסוציולוגיה ומשפט פלילי של אוניברסיטת אולד דומיניון בוירג'יניה, ארה"ב.כותרת המאמר היא "היתרונות של מדיטציה: …

כשהמדע מבין את מה שאני כבר יודעת על עצמי

היום נתקלתי בסרטון פרסומת של מישהו שאינני מכירה אבל בהשראתו אני כותבת פוסט זה. בסרטון הוא טוען כמה דברים שאני חושבת עליהם זמן רב ולדעתי …

אני מלאת אמונות על מזון

אני לא מסוגלת להסתכל על מזון מבלי שיהיו לי רעיונות/אמונות לגביו. זו אחת המסקנות שלי מהחודשים האחרונים, והאמת שאני מאמינה שמדובר במשהו שמשותף לרבים מאיתנו. …

המערכת האנדוקרינית ומשבשי הורמונים | ד"ר נטשה קמפבל-מקברייד

לפניכם קטע שתרגמתי מתוך ספרה הכחול של ד"ר נטשה קמפבל-מקברייד Gut and Phsysiology Syndrom ("תסמונת המעי-פיזיולוגיה"). על המחברת:ד"ר קמפבל-מקברייד היא רופאה נוירולוגית ותזונאית, מחברת ספרים, …

בשר מעבדה | Sacred Cow

תקציר מתוך הספר Sacred Cow, של דיאנה רוג'רס ורוב וולף בנושא בשר מעבדה.על המחברים:דיאנה היא דיאטנית מוסמכת, סופרת ודוברת בינלאומית בנושאי תזונה, קיימות, מערכות מזון …

גאפס עדויות – קת'לין בוש

לפניכם תרגום מקוצר לעדותה של קת'לין בוש, מתוך ספר העדויות של ד"ר נטשה קמפבל-מקברייד שנקרא GAPS Stories. על המחברת:ד"ר קמפבל-מקברייד היא רופאה נוירולוגית ותזונאית, מחברת …

צריכת דגנים בתזונות מסורתיות | מתוך הספר 'מסורות מזינות'

לפניכם קטע מתוך הספר הנהדר של סאלי פאלון שנכתב בשיתוף פעולה עם ד"ר מרי ג' אניג ונקרא Nourishing Traditions. הסיבה שבחרתי לתרגם את החלק הזה …

ממשל ארה"ב תומך באמונות התזונתיות של הכנסייה האדוונטיסטית

תרגום למאמר של בלינדה פטקי.למקור לחצו כאן. על המחברת:בלינדה פטקי היא אשתו של ד"ר גארי פטקי – מנתח אורתופד מאוסטרליה שסייע למטופליו לשפר את בריאותם …