"עליכם ללמוד להתמודד ישירות עם האמונות שלכם, אחרת תיאלצו להתמודד איתן בעקיפין מבלי לדעת על ידי כך שתגיבו אליהן בקיומכם הפיזי." (סת', דרך ג'יין רוברטס)
להתמודד עם האמונות שלנו באופן ישיר זה כנראה אחד הדברים שדורשים הכי הרבה אומץ. לגלות שמתחת לפני השטח אנחנו מאמינים בדברים הרסניים, שלא לומר הזויים, מצריך כוח רצון ונחישות רבה כי זה לא תמיד פשוט, בייחוד אם אנחנו חדשים בתהליך כזה. זה לא פשוט מהרבה בחינות אבל גם את זה אפשר להפוך למיומנות, ואנחנו הופכים מיומנים במה שאנו מתאמנים.
האמונות שלדעתי הכי מאתגר להכיר בהן הן:
- אמונות שעומדות מאחורי יצירה של חוויות חיים מאוד קשות.
- אמונות שאנחנו ממש בטוחים שהן חוק ולא בחירה, כלומר נדמה לנו שהן ברירת מחדל של המציאות ולא תפיסה לגבי המציאות.
- אמונות שנמצאות מתחת לאמונות אחרות ולוקח לנו זמן לחשוף אותן במלואן.
אני מסתכלת אחורה על כל האמונות ששיניתי ושבעקבות כך השתנתה לי המציאות, ואני יכולה ממש לראות איך למיומנות יש משמעות. אני גם רואה איך למרות המיומנות, היו אמונות שהאמנתי בהן כה חזק שהיה עליי לעבור הבשלה ולפעמים גם טלטלה כדי שאוכל להתנער מהן. אני מקווה שלא יהיה לי צורך בטלטלות נוספות מפני שאני לא מאמינה שאנו חייבים לסבול כדי להתפתח.
אנחנו לא רואים בעיניים הפיזיות שלנו את התהליך שבו אנו יוצרים מציאות פיזית מאמונה. זה מוביל אותנו פעמים רבות להתמודד עם אמונות רק באופן עקיף, כלומר להגיב על התוצאות שלהן במציאות מבלי להבין שזה מה שאנו עושים.
יש כמה דרכים טובות שאפשר באמצעותן להתחיל את התהליך של לזהות אמונות שיוצרות לנו מציאות:
1. להעז להטיל ספק לגבי מה שאנו בטוחים שהוא נכון.
2. לשאול שאלות לגבי המציאות ולא לוותר על מציאה של תשובה שורשית באמת.
3. להתחיל להתבונן על המציאות והאנשים סביבנו ולנסות לזהות את האמונות שלהם שיוצרות להם את המציאות שהם חווים. לפעמים קל יותר לראות את זה על אנשים אחרים מאשר על עצמנו.
4. לחפש את האמונות שעומדות מאחורי ההצלחות שלנו, זה עוזר לנו לראות איך אמונה אכן יוצרת מציאות. משם אפשר להתחיל לחקור את האזורים היותר מאתגרים בחיינו.
תמיד הפוסטים הכי פחות פופולריים שלי היו הפוסטים בהם סיפקתי הסבר טכני בנוגע לדרך בה אני מתמודדת עם קשיים ומשנה את המצב. כלומר פוסטים מהסוג הזה בדיוק. סוג התוכן שסת' מביא הוא דומה מהבחינה הזו שהוא מביא הרבה מידע טכני מכיוון שטכניקה היא פרקטיקה, והדרך היחידה לשנות מציאות היא לפעול באופן פרקטי.
אני מבינה היום שאת העבודה הפרקטית הרבה מאוד אנשים מתקשים לעשות. אני מבינה אותם כמובן.
אני גם יודעת שחלק חושבים שאני זורקת ססמאות לאוויר ולא מבינים באיזו רמה אני מיישמת את מה שאני כותבת עליו. גם אותם אני מבינה.
אני אסיים את הפוסט הזה במילים האלו שנכונות לגבי עצמי ומאפשרות לי לעשות את העבודה העצמית שאני עושה כדי ליצור לי מציאות:
1. אני מסרבת להסתפק בבינוניות. מגיע לי יותר, מגיע לי הכי טוב.
2. אני מסרבת להסתפק בתשובות שטחיות לשאלות שלי או בשאלות שטחיות בעצמן. מגיע לי להבין עד הסוף כיצד המציאות שלי נוצרת.
3. אני מסרבת להאמין שאני חסרת אונים ושיש איזושהי חוויה בחיי שאין לי עליה שליטה או חלק ביצירה שלה, בין אם מדובר במעורבות שלי לגביה לפני שנולדתי או אחרי.
4. אני בשום אופן לא מאמינה שאני רק גוף, אין שום היגיון לדעתי בלהאמין שהקיום הכה מורכב שלנו מסתכם בכמה תאים פיזיים שעתידים להפוך לעפר. אני מבחינתי יודעת באופן ברור שהתקיימתי לפני שנולדתי ואתקיים גם אחרי שאמות.
בטח יש עוד אבל זה מה שעולה לי כרגע. אם אתם קוראים את הפוסט, אני מזמינה אתכם לשאול את עצמכם איפה אתם נמצאים ביחס למשפטים הללו שכתבתי עכשיו. אולי התשובה לכך תעזור לכם להבין את המציאות שאתם חווים.
💗